コラーゲンの摂取に美肌効果はあるのか?

コラーゲンを経口摂取しても、体内でアミノ酸に分解されて吸収してしまうのでお肌の調子が良くなるというのはただのプラシーボ効果である、というのがネットでの定説のようで、私がコラーゲンのサプリを飲んでいるとよく夫からツッコミが入ります。

が、私は個人的に
コラーゲンは分解されづらいのでコラーゲンペプチドの状態まで分解され、体内で皮膚内のコラーゲンの材料となり、結果として皮膚のコラーゲン量が増加する。よってコラーゲンの経口摂取はアミノ酸補給だけではなく、いわゆる美肌効果もある。
という説を採用しています。

とあるスッポン料理屋さんの名物女将はとうに還暦のみならず古稀を過ぎているのですが、毎日閉店後にスッポンスープを飲んでいるというその人のお肌は色白で毛穴もなく年齢不詳。まさに妖怪レベルの肌理細かさなのですよね。
たぶんあれは気のせいではすまない。

まあお肌の調子が良くなれば、化粧ノリもよく一日楽しい気分でいられるのですし、それがプラシーボ効果であっても別にかまわぬ!
毎日スッポンスープを飲むのは無理ですが、せめてもアミコラなど摂取する日々です。

シワに関しては今のところ法令線以外の表情じわって無いんですけど、たぶんこれは無表情効果。人に会わず、会話せず、感情動かさずに過ごしていると余計なシワもたぶんできないよ!おすすめ!